Đỉnh núi Bạch Mộc Lương Tử (Ảnh: Internet)

Hoanhap.vn xin giới thiệu tới bạn đọc lịch trình chuyến phượt "Chinh phục đỉnh Bạch Mộc Lương Tử" từ 3-4 ngày (tùy sức khỏe). Quãng đường 28km gần gấp đôi Phan xi păng, leo đỉnh này không có đoạn nào nguy hiểm (nếu đi đường dắt trâu).

Ngày 1: Chiều 16h30 xe 16 chỗ đón tại nhà, 21h30 tới Sapa, nghỉ đêm. 22h bắt xe tại Mỹ Đình ngủ đêm trên xe

Ngày 2: Sau khi ăn sáng:  bắt đầu di chuyển đến bản Sàng Ma Sáo, Bát Xát ( đường đi Y Tý) 

Bằng xe máy: chủ động hơn, không phải đi bộ vào ăn trưa nhà Porter 7km

Bằng ô tô 16 chỗ: phải đi bộ 7km tới nơi ăn trưa

Sau khi ăn trưa, 13h bắt đầu leo từ bản lên mốc 2200m  quãng đường khoảng 10km, đến nơi vào chiều tối tùy sức khỏe,  tại đây có lán nghỉ bằng gỗ sạch sẽ của anh A Tủa, có bia, nước ngọt, gà nướng, dê nướng cả con ( đặt trước) mỗi tội giá 35k/ 1 lon bia.

Ngày 3: Ăn sáng xong bắt đầu lên đỉnh, để lên đoạn Lán Dê 2400m có 2 đường: 

Đường dắt trâu : chậm hơn 1h-2h

Đường dốc : nhanh hơn nhiều, nhưng lúc mưa trơn thì hơi khó leo lên và xuống

*Nên lên đường dốc, xuống đường dắt trâu.

Trưa lên đến đỉnh 3046m ăn trưa trên đỉnh 

13h Xuống núi: Đoàn khỏe xuống thẳng chân núi về Sapa lúc trời tối và bắt xe về Hà Nội lúc 17h hoặc 22h.

Ngày 4: Đoàn yếu hơn xuống nghỉ tại 2200m thêm 1 đêm nữa, sáng hôm sau xuống núi đỡ mệt hơn, về Sapa nghỉ ngơi tối lên xe về Hà Nội chuyến 17h hoặc 21h,22h.

Chuẩn bị: Quan trọng nhất là sức khỏe phải luyện tập trước khi leo 1-2 tuần, vừa chạy vừa đi bộ 5-7km/ngày, nghỉ 1 ngày, tập 1 ngày.

Lưu ý: Khi leo núi không leo nhanh quá mất sức, cứ thong thả vừa đi vừa nghỉ, 10-15 lần nghỉ cũng không sao, nên đứng nghỉ 1 phút rồi tiếp tục đi, hạn chế ngồi nhiều, lúc xuống dốc không chạy.

Mang ba lô loại nhẹ đủ 1 bộ quần áo để thay, bộ quần áo mưa, mũ tai bèo tránh nắng, giầy loại tốt đế cao su bám đường, quần nên mặc loại co giãn  ( không mặc quần bò), mỗi đoạn leo nên mang theo 2-3 chai lavie 500ml, không nên mang theo đồ đắt tiền như IP6, hay mang quá nhiều tiền, nên mang ít thuốc( Smecta cầm tiêu chảy, Panadol hạ sốt, Oresol bù nước, Urgo ), giấy VS.

Tạp chí điện tử Hoà Nhập, cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp của Thương binh và NKT Việt Nam, liên tục cập nhật thông tin liên quan về lĩnh vực kinh doanh của Thương binh và Người khuyết tật như: Đầu tư, kinh doanh, thương mại, dịch vụ, bất động sản, sức khỏe. Ngoài ra, Tạp chí cũng xin giới thiệu tới độc giả những bài viết về chính sách cho người có công, tấm gương thương binh, người khuyết tật vượt khó, doanh nhân thương binh, người khuyết tật tiêu biểu, doanh nghiệp của thương binh và người khuyết tật. Kính mời độc giả đón đọc. Mọi ý kiến đóng góp và chia sẻ xin liên hệ qua email tapchihoanhap@gmail.com.